分手后还联系前任？为什么这么难下决定？

分手之后，是否还应该继续和前任联系是一个让很多人烦恼的问题。本文将从情感、心理、社交等角度探讨这个话题，并给出实用建议。标签：分手、前任、情感修复、自我成长、社交技巧。

在结束一段恋爱关系之后，有些人会选择彻底切断与前任的联系，而有些人则会保持一定的联系。对于是否应该与前任保持联系，每个人都有不同的看法和做法。然而，在做出决定之前，我们需要认真思考以下几点：

1. 自己内心的感受

首先要考虑的是自己内心的感受。如果你觉得与前任保持接触会带来积极影响（如能够缓解孤独感），那么就可以考虑保持一定程度的联系；但如果你觉得这样可能会引起负面情绪或者阻碍了你自己走出伤痛，那么最好还是彻底切断。

2. 原因和目的

其次要问自己为什么想与前任保持联络？目的是什么？如果只是为了舒缓自己的情感，那么可以尝试寻找其他途径；如果真的还有希望修复关系或者重新在一起，那么也需要认真思考清楚，并且不要抱有太高期望。并且，在与前任联系之前，也要明确自己的底线和原则，并坚守它们。

3. 前任的态度

除了自己内心和目的外，前任是否愿意继续保持联系也非常重要。如果对方已经明确表示不想再见面或交流，那么最好还是尊重对方意愿。若对方同意与你继续保持联系，则需要注意如何平衡双方利益。

4. 彼此现状

当然，在决定是否与前任保持联络时，我们还应该考虑双方彼此现状。例如：两人已经各自开始新生活、恢复单身后状态更佳等等因素都会影响判断结果。

以上几点都应该被认真权衡后才能确定是否跟前任保持联系。

接下来给出一些实用建议：

1. 多做自我成长

无论你决定与前任保持联系或者彻底切断，“多做自我成长”永远是重要的。独立思考、培养自己的兴趣爱好、和新朋友交往，都能让自己更加成熟稳定。

2. 记得休息

在经历一段感情结束后，拖累你的肯定不仅是内心负面情绪。身体也会像灵魂一样受到影响。所以记得多睡觉，吃健康饮食，及时放松和排解压力。

3. 做好社交准备

如果你决定与前任保持联系，并且愿意重新建立良好关系，那么需要注意如何恰当地处理这种社交场合。例如：简单礼节性地问候对方、避免过分接近或者主动提出见面等行为都可以让双方更加舒适。

4. 尊重彼此隐私

在保持联系时，我们还应该尊重彼此隐私。不要去查看对方的日常生活和与他人的互动等内容，也需要珍惜起回收来之前两个人共同拥有过的美好记忆。

结论：

总之，在问自己是否应该跟前任保持联络时，请务必认真思考上述因素及实用建议，并根据自身特点和情况选择合适的方式。无论你的决定是什么，最重要的是不要忘记珍惜自己、懂得爱护自己，并且向前看，在未来创造更美好的生活。

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